Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
3155 kcal
|
Fat: 122.02g | Prot: 221.03g | Carbs: 299.87g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад 85%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fishbergen Форель Слабосолёная, Съешь Меня Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Бразильские Орехи, Дары Природы Инжир Сушеный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Герр Штрудель Штрудель Грушевый, Universum Салат Осенний (Капуста с Кукурузой и Курицей), Universum Салат Легкий, Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины. Dinner: Глобус Сочник с Творогом, Перекресток Яблоко Гала, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Блины, Ремит Балык Дарницкий, Пятерочка Банан, Жимолость, USN Casein , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|