Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
65 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 83.24g | Prot: 77.26g | Carbs: 60.74g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Магнит Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: из Вологды Сметана 25%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Вайнкезе» в Красном Вине, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija02111's Weight History
|