Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 123.15g | Carbs: 146.71g.
Breakfast: Блин цз с творож-фрукт начинкой. Lunch: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста тушеная. Dinner: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Олейна Подсолнечное Масло , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста тушеная. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, А. Смесь орехово-семечковая, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Глобус Чернослив, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.alushta's Weight History
|