Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1630 kcal
|
Fat: 110.14g | Prot: 81.35g | Carbs: 68.27g.
Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Verberghe Leverworst, AH Jonge Goudse Kaas 48+, Hofstee de Drie Eiken Ardenner Boterhamworst, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Augurken. Dinner: Aviko Maaltijdpannetje Mumbai. Snacks/Other: Jumbo Biologische Pure Chocolade 85%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
goedemorgen, beetje kunnen slapen nu🤔hope so🤞. Werkse en prettige dag vandaag 💋💜
21 Feb 23 by member: claudet57
|
Zo en dat is ook lekker na een nacht doorslapen 😃
22 Feb 23 by member: HélèneNoordhoek
|
Yip zeker. Ze is alleen nog niet terug in Arnhem er was geen plek op de hartbewaking daar. Hopen dat ze vandaag wel hier naar toe komt 🙏
22 Feb 23 by member: Gerrika G
|
Oh dat is jammer, bereid je er op voor dat ze daar toch nog een nachtje moet blijven dan valt het wat minder tegen😘en dan hopen wij met z’n allen dat er wel een plekje vrijkomt🙏🏻
22 Feb 23 by member: HélèneNoordhoek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerrika G's Weight History
|