Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
862 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 83.42g | Carbs: 57.47g.
Breakfast: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Село Лесное Творог 5%, Садчиковские Сыры Голландский Сыр. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Sen Soy Соевый Соус, Картошка Печеная. Snacks/Other: Блины на Кефире. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галчонка's Weight History
|