Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
45.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1160 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 25.54g | Carbs: 153.76g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Чизкейк , Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой , Песочное Печенье, Обожайка Зефир Глазированный, Нескафе Капучино, Брест Литовск Сыр, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Воздушный Шоколад Белый, Свитлогорье Глазированный Сырок , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Блинберри Блин со Сгущенкой. more...
|
|
1114 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 44 minutes, Sleeping - 5 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumiho1990's Weight History
|