|
3й день, жара напал, ем очень много белого хлеба и соломку, вот и результат +доброе питание
|
86.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1105 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 66.17g | Carbs: 70.15g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Ларец Сыр Классический, Избенка Козье Молоко, Гречка, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Салат Айсберг, Doppel Herz Омега-3, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ларец Сыр Классический. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|