|
Erikoista miten viikossa on tullut 3 kg. Täytyy unohtaa vaaka ja pyrkiä sisukkaasti pysymään sovelluksen määräämissä kaloreissa ja luottaa, että ajan kanssa tulee tuloksia.
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
363 kcal
|
Fat: 5.61g | Prot: 15.76g | Carbs: 63.10g.
Breakfast: Maitokahvi, Kotivara Poron Kylmäsavupaisti, Valio Oivariini Kolme Öljyä, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Appelsiinit, Omenat. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|