Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
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76.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2023:
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2352 kcal
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Fat: 82.52g | Prot: 115.38g | Carbs: 288.05g.
Breakfast: 鶏むね肉の簡単チャーシュー, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味. Lunch: 定食. Dinner: ローソン 炒飯おにぎり, マクドナルド ハッシュドポテト. Snacks/Other: ユーラク ブラックサンダー しっとり深みガトーショコラ, チロルチョコ ミルク, バニラアイスクリーム, 無印良品 パスタスナック チーズ味. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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