Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
103.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1965 kcal
|
Fat: 90.29g | Prot: 67.52g | Carbs: 221.83g.
Breakfast: Село Зелёное Яйцо Куриное С1, Шебекинские Спагетти. Lunch: Курица с картошкой, Rich Bitter Мандарин, Смак Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Пятерочка Помидоры, Увелка Гречка Зелёная Отварная. Snacks/Other: Твиста Чипсы Сырные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|