Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
2514 kcal
|
Fat: 91.42g | Prot: 84.92g | Carbs: 350.38g.
Breakfast: Банан, Пятерочка Груша Желтая, Апельсин, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Золото ДЭМКИ Колбаса Вареная Докторская, Картошка Вареная. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Брест Литовск Сыр, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки. Snacks/Other: Азбука Вкуса Свекла с Яблоком, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Брест Литовск Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lev.NiNo's Weight History
|