Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
120.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 87.49g | Carbs: 202.35g.
Breakfast: الخضراوات الكابوتشا , Boiled Potatoes بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه. Lunch: حمص مسلوق, طماطم طاذج طماطم, روجينا مكرونة (غير مسلوقة), صدور فراخ صدور فراخ, بصل بصل, زيت زيتون زيت زيتون. Dinner: فلفل فلفل, بيضة, جبنة قريش جبنة قريش. Snacks/Other: Organic Nation Pink Himalayan Salt, لبنيتا حليب كامل الدسم. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|