Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 127.86g | Carbs: 80.72g.
Breakfast: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Салат Айсберг, Пятерочка Яблоко Сезонное , Твердый Тофу , Окское Яичный Белок, Вараксино Яйцо, Творог 5%, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Jarrow Formulas Масло МСТ, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Козий Сыр (Твердый). Snacks/Other: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bobren0k's Weight History
|