Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1215 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 35.93g | Carbs: 118.34g.
Breakfast: Водка, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Цикорий с Молоком, Дымов Ветчина с Окороком, Блины, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Махеевъ Майонез, Морковь, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Дымов Ветчина с Окороком, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебец, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске , 1883 Сироп Амаретто, Цикорий с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Блины, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Dinner: Водка, Махеевъ Майонез, Морковь, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске , Лента Картофель Жареный с Грибами. Snacks/Other: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|