Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 50.45g | Carbs: 149.80g.
Breakfast: Петровская Слобода Кофе, Своя Линия Закуска, Блинчики с Мясом, Хлеб, Картофельное Пюре. Lunch: Петровская Слобода Кофе, Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре, Roshen Батончик с Арахисовой Начинкой, Салат з салатки. Dinner: Roshen Батончик с Арахисовой Начинкой, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Гороховый Суп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|