Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2023:
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1114 kcal
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Fat: 37.36g | Prot: 104.53g | Carbs: 87.67g.
Breakfast: Native Açúcar Demerara, Pullman Pão Artesano Original, Itambé Leite em Pó Integral, Betânia Requeijão Cremoso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Maçãs Gala, Beterrabas, Cenouras. Dinner: Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado em Pó, Pullman Pão Artesano Original, Betânia Requeijão Cremoso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Mavalério Cacau em Pó 100%, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Elânia Nunes's Weight History
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