Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
134.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 59.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1415 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 46.60g | Carbs: 169.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ярче Сметана 10%, Блины на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Рот Фронт Конфеты Маска, Конфета, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Ярче Сметана 10%, Омлет с Молоком. Dinner: Ярче Сметана 10%, Омлет с Молоком, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Ярче Сметана 10%, Слайсы. Snacks/Other: Апельсин, Слайсы, Eattery Салат из Моркови с Чесноком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ланочка1989's Weight History
|