Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
100.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 115.95g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: Smart Formula Горький Шоколад с Мятой, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, Пицца. Lunch: Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Овощи, Свинина Лопатка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пицца. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, Иван-Поле Протеин Шоколад, Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nseliv13's Weight History
|