Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
109.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
2091 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 71.27g | Carbs: 280.12g.
Breakfast: مخابز وحلويات حمادة شريك بر, قراميش شابورة, بينار لبنة, جبنة حلوم قبرصي جبنة حلوم, المراعي جبن شيدر, مراعي جبن سايل , جبن رومي جبن رومي مصري. Dinner: بيتزا المروج بيتزا . Snacks/Other: كوكاكولا بيبسي. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nizar Mnasour's Weight History
|