Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1766 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 87.26g | Carbs: 188.97g.
Breakfast: Сахар, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Рорі Сир Козиний Червоний Марс, Мёд, Блины, Капучино, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Отбивные, Рис Отварной, Торчин Соус Паприк. Dinner: Паста Карбонара, Corona Пиво. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Капучино. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalkatinam's Weight History
|