Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
2403 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 189.95g | Carbs: 269.20g.
Breakfast: Gourmet Творожный Сыр, Wasa Ржаные Хлебцы, Ашан Куриная Грудка Вареная, Мечта Хозяйки Масло Подсолнечное, Ашан Шампиньоны, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Пятерочка Банан, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Цветная Капуста, Ашан Куриная Грудка Вареная, Булгур. Dinner: Landliebe Пудинг Рисовый, Лента Дорадо, Wasa Ржаные Хлебцы. Snacks/Other: Amore Джелато Карамель с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Кукурузные Хлопья. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Колес's Weight History
|