Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
988 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 58.53g | Carbs: 114.45g.
Breakfast: ماء الصنبور (ماء الحنفية), الماء, ڨاطو كمية ڨاطو بالشكولاطة السوداء, كاندي شوكو حليب الشوكولاتة, قهوة قهوة موز. Lunch: المياه الغازية (ماء الصودا), ماء الصنبور (ماء الحنفية), لحم الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), كيتو برتقال , safina دويدة. Dinner: ماء الصنبور (ماء الحنفية), جوردينا كرواسون, شاي. Snacks/Other: شاي, السكاكر الصلبة. more...
|
|
2619 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Dance (square dancing) - 34 minutes, Resting - 18 hours and 26 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimo_rimo's Weight History
|