Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 69.08g | Carbs: 153.66g.
Lunch: Банан, Natige Сметана 20%, Lactel Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Панкейки Наши, Пицца Пепперони (36 см), Говядина Тушенная с Картофелем (Куырдак Наш). Dinner: Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Магнум Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Панкейки Наши, Lactel Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Апрель Колбаса Венская, Магнум Хлеб Дарницкий, Говядина Тушенная с Картофелем (Куырдак Наш). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|