|
сб
|
75.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1030 kcal
|
Fat: 24.68g | Prot: 83.24g | Carbs: 86.08g.
Breakfast: Vici Креветки Очищенные, Lowenbrau Пиво Светлое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Куриное Филе, Пятерочка Помидоры, Магнит Пшеничка. Dinner: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|