|
это была неделя читмила, результат на лицо ;))
|
81.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1234 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 46.72g | Carbs: 167.95g.
Breakfast: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Пискаревский Сметана 15%, Обычные Блины. Lunch: Мандарины, Ичалки Сыр Диетический 27%, Пискаревский Сметана 15%, Щи Кислые. Dinner: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Ашан Томаты Черри Кумато, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Картошка Вареная, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая . Snacks/Other: Мандарины, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. more...
|
|
2080 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours and 26 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna19801009's Weight History
|