Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1232 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 56.23g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: Lucky Days Круассаны с Абрикосовой Начинкой, Солнцепек Блинчики без Начинки , Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Семена Льна, Помидоры Черри, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленый Листовой Салат. Lunch: ВкусВилл Пирожное Муссовое Банан-Клубника , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Дикси Перец Печеный, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Язык Говяжий Отварной. Dinner: Творожное Печенье, ВкусВилл Шоколад Белый Гречишный. Snacks/Other: Чикен Хауз Кофе Капучино Зерновой, Хлебница Перепечи с Капустой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|