Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 128.42g | Carbs: 138.78g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Lunch: Планета Витаминов Смесь Грин Фит, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Петруха Филе Куриное, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сырный Дом Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Дикси Киви, Мандарины, Bounty Bounty, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Mane4kaNsk's Weight History
|