Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
847 kcal
|
Fat: 10.21g | Prot: 87.92g | Carbs: 95.55g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Молоко 1,5%, Новополоцкий Хлебзавод Хлеб Нестерка Бездрожжевой, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда . Dinner: Bauer Овощная Смесь Junior Mix, Куриное Филе. Snacks/Other: Экспонента Кефирный Напиток, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|