Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1249 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 78.59g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Мандарин, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин (Мой, без Молока), Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Фасоль Стручковая, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Fine Food Мёд Акациевый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Гранола (Банан и Геркулес), Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik_niko's Weight History
|