Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1713 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 109.38g | Carbs: 157.96g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Cremette, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Вязанка Сосиски Молокуши, Свекла Вареная, Яйцо Всмятку, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Окей Капуста Брокколи Жареная, Лента Хлопья 5 Злаков. Dinner: Аквамарин Килька, Дядя Ваня Закусочка Донская, Свекла Вареная, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сельдь Соленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дядя Ваня Закусочка Донская, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|