Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1207 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 108.01g | Carbs: 124.61g.
Breakfast: Зефир, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Апельсин, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Адыгейский. Dinner: Global Village Горчица Французская, Помидор Сливка, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Киви, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анемиямемуара's Weight History
|