Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
68 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 67.80g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сибас, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло. Snacks/Other: Good Day Конфеты с Черносливом, Мёд, Сливочное Масло. more...
|
|
2246 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalkacvet's Weight History
|