Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
140.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 55.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
2002 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 82.48g | Carbs: 267.00g.
Breakfast: Sokeri, Becel Juokseva, Kotimaista Rasvaton Maito, Valio Rasvaton Maito, Saarioinen Mannapuuro. Lunch: Keitetty Kananmuna, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Salonen Graham Sämpylä. Dinner: Kotimaista Kurkkusalaatti , Bataatti, Porkkanat, Kotimaista Rasvaton Maito, Valio Rasvaton Maito, Valio Ruokakerma 15%, Rypsiöljy, Kanafilee. Snacks/Other: Vaasan Koulunäkki Maukas, Vaasan Koulunäkki Maukas, Banaani, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Banaani, Kotimaista Rasvaton Maito, Valio Rasvaton Maito, Kymppi Mämmi, Kymppi Perinteisesti Imellytetty Mämmi. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|