Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
52 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 127.69g | Carbs: 87.39g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Увелка Гречка. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronasmnv's Weight History
|