Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
497 kcal
|
Fat: 14.40g | Prot: 34.94g | Carbs: 52.62g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Магнит Яблоко Красное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Lunch: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Gorilla Sugar Free. Dinner: Ne Moloko Овсяное Ванильное, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|