Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 97.83g | Carbs: 162.43g.
Breakfast: San Martin Кокосовые Чипсы Шоколадные Тропики, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ньоки морковные, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Dinner: У Палыча Сорбет Вишня, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Denmax Сыр Мягкий, Monini Оливковое Масло, Barilla Макароны Pipe Rigate, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|