Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1095 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 18.23g | Carbs: 162.34g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком и Сахаром, Песочное Печенье. Lunch: Конфета, Конфета, Песочное Печенье, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Конфета, Картошка Печеная. Dinner: Созвездие Пермский Пломбир, Пирог с Капустой, Шоколадное Печенье, Смешанные Орехи. more...
|
|
1404 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 48 minutes, Resting - 13 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я что толстая's Weight History
|