Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1906 kcal
|
Fat: 156.42g | Prot: 88.48g | Carbs: 37.86g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Яйцо Куриное, Красные Помидоры. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Красные Помидоры, Сметана 20%, Bonfesto Маскарпоне, Мираторг Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|