Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
80 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
364 kcal
|
Fat: 10.73g | Prot: 39.27g | Carbs: 53.88g.
Breakfast: الخيار (مقشر), جبن قريش جبن قريش, بيضة مسلوقة, عيش بلدي خبز مصري بلدي. Snacks/Other: نسكافيه نسكافيه بلاك , نيدو لبن بودرة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somiatarek33's Weight History
|