Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1945 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 136.70g | Carbs: 218.72g.
Breakfast: Солнечный Остров Кисель Вишня, Лента Банан, Сыр Гауда, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Манная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Изюм, Лента Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prime Kraft Multi Protein. Dinner: Мирель Торт Черничное Молоко, Хек, Сыр Гауда, Сухая Яичная Лапша. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|