Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
2319 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 112.88g | Carbs: 278.15g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Руккола, Monini Бальзамический Соус, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Pasta La Bella Паста с Томатом и Базиликом, Elementaree Сельдерей, Филе Индейки. Dinner: Сахар, Обычные Блины, Яблоко. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
|
2120 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|