Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 71.21g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Кофе, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Руккола, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Monini Бальзамический Соус, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Авокадо Хаас, из Лавки Зелёный Салат с Адыгейским Сыром и Яйцом. Lunch: Лапша, Куриная Грудка с Овощами, Шеф Перекресток Кутабы по-Бакински. Snacks/Other: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке, Sobranie Горький Шоколад с Коньяком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|