Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 79.60g | Carbs: 212.70g.
Lunch: Mr. Ricco Джем Манго-Груша , Кофе с Молоком, Сахар, Сгущенка, Горбуша Соленая, Блины на Молоке. Dinner: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола "Балтийская", Дмитрогорский Продукт Ветчина Посольская Вареная, Помидоры, Кофе с Молоком, Сахар, Блины на Молоке, Mr. Ricco Джем Манго-Груша . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|