|
ОГ 87. -2
ОТ 67 -1
ОЖ 82. -3
ОБ 96 -2
ОН 55 -1
ОР 27 0
ЗА 10 ДНЕЙ ИГ И кето -900г
|
61.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1578 kcal
|
Fat: 129.93g | Prot: 76.03g | Carbs: 23.56g.
Lunch: Тёмный Шоколад (КЕТО), Салями, Зеленые Оливки, Сыр Моцарелла, Сыр Эдам, Ветчина Куриная, Майонез, Яичный Омлет, Florette Листья Салата. Dinner: Tesco Смесь Орехов Соленая, Ореховое Печенье КЕТО, Оливковое Масло, Florette Листья Салата, Сладкий Красный Перец, Оливки, Galbani Моцарелла Мини, Baresa Вяленые Томаты , Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirichekelena87's Weight History
|