Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 55.62g | Carbs: 173.41g.
Breakfast: Банан, FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем». Lunch: Постный Борщ. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Калина Малина Блины с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|