Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1668 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 91.44g | Carbs: 100.03g.
Breakfast: Сырники 🥞, Степанов Заливное "Царь Стола", Яйцо, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырники 🥞, Snaq Fabriq Snaqer. Dinner: Лента Сельдь под Шубой, Сырный суп с грибами и рисом, Картофель Отварной, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гала. more...
|
|
1973 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezhok🔥byk's Weight History
|