Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 51.81g | Carbs: 256.21g.
Breakfast: Джаз Студенческий Коктейль, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Сухие Семена Чиа, Good Nut Арахисовая Паста с Морской Солью, Alpro Soya Соевое Молоко с Бананом, Овсяная Крупа, Манго, Клубника. Lunch: Банан, Банан, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Жареные Орехи Смешанные, Мельница Безглютеновый Хлеб Зерновой , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Джаз Студенческий Коктейль, Виноград. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyaaan's Weight History
|