Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 197.16g | Carbs: 35.22g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фундук Фундук. Lunch: Авокадо Авокадо, Сиртаки Фета, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Шампиньоны, Protein Rex Lamington Milky. Dinner: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Белебеевский Сыр Голландский 45%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|