Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
802 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 67.88g | Carbs: 48.60g.
Breakfast: Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирек Зарипов's Weight History
|