|
Праздники уходите 😂
|
59.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 108.12g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Foco Кокосовый Молочный Напиток Organic, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: O12 Протеиновая Вафля, Кухня на Районе Куриные Щи. Dinner: O12 Протеиновые Вафли Фундук+Шоколад, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Other: Mote Протеин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|